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青汁三昧
手軽に野菜を摂取することができる商品として青汁が人気を集めているようです。少し前までは青汁といえば「まずいもう一杯」でおなじみのキューサイの青汁が有名でしたが、最近ではいろいろなメーカーから発売されています。その中でも青汁三昧の人気が高いようです。青汁三昧の原料には大麦若葉、ゴーヤ、ケールなどがしようされていて、食物繊維、ミネラル、ビタミンC、βカロチンなど現代人に不足しがちな栄養素を手軽に補給...
明日葉茶
明日葉は摘んでも翌日には芽が出ることから明日葉と呼ばれています。生命力の強いせり科の植物で産地としては八丈島が有名です。この明日葉をお茶にした明日葉茶には、糖尿病に効果があるといわれ注目を集めています。糖尿病の原因は、体内のインスリンが不足することで、グルコース細胞への取り込みの機能が低下することで引き起こされてしまいます。糖尿病は血中濃度が規定値以上に上昇することで合併症と呼ばれる様々な病気を...
疲労回復
忙しい生活の中で身体に疲労を感じている人が増えています。疲労回復にはなにをしたら効果的なのでしょうか？まず疲労には、肉体的疲労と脳の疲労の2種類があるのです。肉体的疲労は、肉体労働などで、身体を酷使したり、動かしすぎたというときに起こるものです。肉体的疲労を感じたときは、まず身体を休めてあげるのが一番です。充分な休息をとったにもかかわらず疲労感が抜けないときは、脳の疲れや自律神経が乱れていること...
青汁
青汁は今でこそメジャーな商品になりましたが、販売当初はめずらしく「まずい！もう一杯」の台詞がとても印象に残るCMで有名になりました。現在では、様々なメーカーから何種類もの青汁が販売されていて、、ドラッグストアーや通販などで購入することができます。青汁の材料には、ケールや大麦などが使われていて、液体を冷凍にしている商品や、粉末、錠剤、カプセルなどにしているものまでバリエーションが豊富にあります。 ...
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸という言葉を最近よく耳にします。健康や美容を扱うショップや雑誌などでもよく目にしますよね。でも実際ヒアルロン酸ってどのような商品で、どんな効能があるのかは以外に知られていません。ヒアルロン酸とは、1900年代に米国のコロンビア大学で発見されました。正しい名前は、ヒアルロナンというらしいのでが、ヒアルロン酸という呼ばれかたが一般的となっています。 ヒアルロン酸は、軟骨の機能を維持する上...
イチョウ葉エキスの効能
イチョウ葉エキスって最近よく見聞きしますよね。新聞や雑誌の広告、健康を扱った書籍などで特集が組まれています。イチョウ葉エキスはドイツのシュワーベ博士がエキスの抽出に成功して以降、世界中に広まり、各国で成分や効能、健康への効果が研究されています。 イチョウ葉エキスは、ヨーロッパではめまいや痴呆症、耳鳴りなどの治療薬として広く認められています。イチョウ葉エキスは医薬品の認可を受けているため、健康をサ...