牛乳は脂肪分が多いので、高脂血症の人は注意！
栄養価の高い食品は何ですか？と質問すると多くの人が牛乳と答えます。 最近は、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）予防のため年配方でも積極的に牛乳をとる方が増えています。 成長期の子どもにとって栄養価の高い牛...
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2016年01月31日
熱が出ても体温が39度以下なら熱を下げないほうが良い！
風邪をひくと喉が痛くなったり、体が熱っぽくなります。 体内にウイルスが入り増殖すると、細胞が炎症を起こし熱をだします。ウイルスは熱に弱いので、発熱することでウイルスを退治しようとしているのです。 です...
昼寝をすると寿命が延びる
睡眠時間は一日7時間～8時間が良いとされています。 しかし、この睡眠時間には個体差があり、6時間程度で満足できる人もたくさんいます。 睡眠時間をあまり気にするとストレスが溜まりかえって睡眠不足を助長す...
2016年01月30日
怪我をして血が止まらない場合の安全な止血方法
怪我をして大量に出血をすると動揺してどうしていいのかわからなくなります。 まずは心を落ち着かせてください。 血が止まらない場合の安全な止血方法ですが、基本は出血している箇所を高く持ち上げます。 傷口が...
喉が痛い、食べ物を飲み込むときに痛みを感じる場合何科に行けばいいの？
食べ物を飲み込むときに喉に痛みを感じるとき、咽頭がんなどの悪い病気なのでは？と心配してしまいます。 もちろん、咽頭がんの可能性もありますが、多くの場合喉の炎症（咽頭炎）が原因です。 風邪をひいたり、喉...
2016年01月29日
高梨内記の娘きり 采女（うねめ） 真田信繁の側室
真田家の家臣高梨内記の娘きりは、真田信繁の側室となり信繁の次女お市と三女お梅を産んだ女性です。 大河ドラマ真田丸の中ではきりという名前が付けられていますが、実際の名前は不明です。 采女（うねめ）という...
高梨内記（たかなしないき）大坂夏の陣で討死した忠臣
高梨内記（たかなしないき）は、真田氏の家臣。 高梨内記の娘きりは真田信繁の側室となり二人の娘を産んでいます。 高梨内記の出自についてはよくわかっていません。信濃国高井郡を治めていた高梨氏と関係があるの...
2016年01月28日
真田昌幸を暗殺しようとした室賀正武（むろがまさたけ）
信濃小県の国人室賀氏は武田信玄に仕え、武田滅亡後は徳川の配下になったとされています。 真田氏とは不仲であったとされていて、真田昌幸が小県の国衆の盟主的な存在になると、これに不満を持ち独自の行動をとるよ...
真田信伊（さなだのぶただ）
真田信伊（さなだのぶただ）は、真田幸隆ととり（恭雲院喜山理慶大姉）の四男です。 武田信玄の家臣となり甲斐の名門加津野家を継いだため加津野昌春（かずのまさはる）を名乗っていました。 武田が滅亡した後は徳...
真田とり 真田信繁の祖母 恭雲院喜山理慶大姉（きょううんいんきざんりけいだいし）
とりは、真田幸隆の妻、昌幸の母、信幸と信繁の祖母。 真田家の家臣河原隆正（かわらたかまさ）の妹だとされています。 とりに関しては史料がほとんど残されていないので、どんな人物であったのかは不明です。 大...
2016年01月27日
出浦守清（いでうらもりきよ）
出浦守清（いでうらもりきよ）は、村上氏の一族で信濃国更科郡の地に出浦城（いでうら）を構えていた国人です。 武田信玄の元で諜報活動などを行っていたことから、忍びの者（すっぱ）であったといわれています。 ...
2016年01月13日
岩櫃城（いわびつじょう）をすすめた真田昌幸は北条氏邦に手紙を送っていた！
武田勝頼が新府城を捨て退却するときに、真田昌幸は自分が城代をつとめる岩櫃城（いわびつじょう）へ向かうことをすすめたことはよく知られています。 「岩櫃城は守りが堅く数年分の兵粮が蓄えてある」と説いたとさ...
小山田八左衛門（おやまだはちざえもん）
小山田八左衛門（おやまだはちざえもん）は、武田家の重臣小山田信茂の家臣です。 小山田信茂が裏切りを決めたとき、母が人質となっていました。 武田勝頼一行が信茂の居城岩殿城を目指し落ち延びる途中に、小山田...
武田勝頼新府城（しんぷじょう）に火をかけ人質を焼き殺す
織田・徳川連合軍が甲斐に侵攻する中、武田勝頼は新築（未完成）の新府城を捨て小山田信茂の居城岩殿城を目指し落ち延びていきます。 「信長公記」によると、勝頼は退去する際に新府城に火をかけ、人質を焼き殺した...
武田勝頼を裏切った小山田信茂（おやまだのぶしげ）のその後
1575年長篠の戦いで織田・徳川連合軍に敗れた武田勝頼は多くの重臣を失います。武田の凋落を見た木曽義昌は1582年に織田信長に寝返り武田から離反します。 それまで武田方であった信濃の諸将も次々寝返り武...
2016年01月08日
真田幸隆の次男 真田昌輝（さなだまさてる）
真田昌輝（さなだまさてる）は、真田幸隆の次男です。兄の信綱（のぶつな）と同じく長篠の戦いで討死しました。 次男であったことと、長篠の戦いで討死してしまったため史料にも名前が登場しません。生まれた年も不...
真田幸隆の嫡男 真田信綱（さなだのぶつな）
真田信綱（さなだのぶつな）は、真田幸隆（さなだゆきたか）の嫡男で1537年生まれとされています。 幸隆の晩年に家督を継承して真田家の当主となりますが、長篠の戦いで討死してしまったため、信綱に関する史料...
真田家の家紋はなぜ六文銭（ろくもんせん）なのか？
真田家の家紋といえば六文銭（ろくもんせん）ですね。六文銭は三途の川の渡し賃といわれていますから、命がけで戦うという意思が込められています。 真田家のオリジナルと思われている六文銭ですが、実際は滋野一族...
真田氏は海野氏の支流
真田氏は海野氏の直系ではなく、海野氏の一族（支流）であるとする説が今のところ有力となっています。 海野氏の当主 海野棟綱（うんのむねつな）の娘が、土着の豪族であった真田頼昌（さなだよりまさ）と結婚して...
真田氏の系譜と海野氏（うんのし）
真田氏は江戸時代信濃国松代藩（まつしろはん）13万石（のちに10万石）を領有し、明治まで存続しました。真田氏が幕府に提出した系譜によると、名門である海野（うんの）氏の嫡流だと称しています。 海野氏は信...
真田三代 謎の人物 祖父真田幸隆（さなだゆきたか）
信繁の祖父真田幸隆（さなだゆきたか）は謎の多い人物です。いつ頃生まれどんな生活を送っていたのか史料が存在しないのす。 最初は幸綱（ゆきつな）を名乗っていましたが、途中で幸隆に改名したようです。 もっと...
真田信繁（さなだのぶしげ）と真田幸村（さなだゆきむら）どっちが本名？
2016年の大河ドラマ「真田丸」の主人公は真田信繁（さなだのぶしげ）ですが、真田信繁という名前を聞いてもピンと来ない人もいるでしょう。 世間一般には真田幸村（さなだゆきむら）という名前のほうが浸透して...