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海藻(かいそう)

海藻の栄養(かいそうのえいよう)

海藻は「何となく体にいい」と感じている人はたくさんいると思います。


では、海藻にはどのような栄養が含まれているのでしょうか?


まず思い浮かぶのがミネラルです!海藻は海の中で育つため、海中にあるたくさんのミネラルを吸収しています。まさに海の栄養そのままといった感じてす。


その他にもビタミンA 、ビタミンKなども含まれています。